Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 71.42g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Двухслойный Малина , Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Яшкино Тараллини. Lunch: Яшкино Тараллини, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Магнит Банан, Сахар, Лужайкино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, KDV Фруктовый Батончик Smart Formula Pecan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|