Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 106.74g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Filippo Berio Томатный Соус с Овощами на Гриле, Сыробогатов Сыр Мраморный, Касес Хлеб Актипан, Ангарский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе, Filippo Berio Томатный Соус с Овощами на Гриле. Dinner: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ЯНТА Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Мраморный, Filippo Berio Томатный Соус с Овощами на Гриле, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|