Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 91.01g | Carbs: 129.05g.
Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, NL International Up2u Шоколад, Грудка с Овощами в Соевом Моë, Булгур (Вареный), Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Белоречье Ветчина Премиум, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Лангрэ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|