Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 117.28g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Окей Форель Холодного Копчения, Окское Яичный Белок, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Курица в рукаве, Перцы Перец Сладкий Красный, Макфа Спирали Цельнозерновые. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Mixbar Миндаль Жареный, Натси Ядра Фундука Жареные, ВкусВилл Голубика, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|