Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 82.44g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Домашняя, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Lunch: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Heinz Соус Сладкий Чили, Перловка Отварная. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареный Рис. Snacks/Other: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|