|
5 дней как считаю калории. моя норма — 1600ккал (рассчитало приложение), но я чувствую себя безумно голодной. поела сегодня на 1582ккал, времени 21, а я сижу и думаю о еде. также очень хочу сладкого, у меня от него нереальная зависимость, я раньше ела по 3 шоколадки в день, а сейчас еле держусь, съедая 2-3 полоски. хочу есть и сладкогоооо🍫
|
65.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 48.86g | Carbs: 215.21g.
Breakfast: Degustation Chocolat Lait Flor. Lunch: Лента Сэндвич с Курицей, Пицца Домашняя. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мираторг Круассан с Сыром. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Fix Price Пухлый Кролик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|