Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 42.19g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Идеал Хлеб Диетический. Lunch: Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Арахис, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Банановые Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova_nas's Weight History
|