Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 46.43g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб, Онисс Паштет Домашний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|