Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 130.96g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Молочная Станция Творог Обезжиренный, От Иваныча Торт Карамельный. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Гречка, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Gorilla Sugar Free. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|