Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 83.41g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Veln Венская Вафля, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Хуторок Творог 0,2%. Lunch: SmaCom Блинчики Штрудель с Яблоками, Veln Рулет Шоколадний З Сирною Начинкою, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Своя Лінія Французькі Млинці З Сиром, Veln Глазированные Сырки со Вкусом Ванили. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, TET Matcha Latte Banana & Vanilla, Veln Глазированные Сырки со Вкусом Ванили, Желе без Сахара, Veln Рулет Шоколадний З Сирною Начинкою, Veln Сочник без Муки и Сахара. Snacks/Other: Frutex Банановые Чипсы, Три Медведя Monaco Red Cake. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|