Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 105.26g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Любятово Галеты Классические, Домашкино Молоко 2,5, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо Куриное. Lunch: Мера Вкуса Французская Горчица, Индилайт Медальон из Индейки , Soba Гречневая Лапша. Dinner: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Любятово Галеты Классические, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Домашкино Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
|
natpavlova's Weight History
|