Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 79.43g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Добрыня Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Real Сырники Классические. Lunch: Запеченный Картофель, Цветная Капуста, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Dinner: Пастила, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Добродия Батон Луганский. Snacks/Other: Бананы, Чай с Сахаром, Пастила. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|