Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 46.73g | Carbs: 10.06g.
Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Эвалар Семена Льна, Сыр из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Dinner: Delphi Оливки, Фаршированные Миндалем в Рассоле, Лосось, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Спаржа, Шампиньоны, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.kav24's Weight History
|