Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 103.72g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Юговский Сыр Российский, Хлеб Бородинский Хлеб Бородинский Magnum, Умут и Ко Молоко, Рис. Lunch: Гречка, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Эндакси Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Лук. Dinner: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Snacks/Other: President Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|