Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 114.91g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Геркулес Овсяные Хлопья, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Alti Brie, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Сливочное Масло, Wellness Печенье без Сахара, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Atech Nutrition Creme Dessert. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|