Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 72.03g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Молочный Мир Молоко 2,2%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Водар Хлеба Хлеб, Мясоград Сосиски Мишутка. Lunch: Leor Капуста Квашеная, Green Рыба Запечённая, Green Картофель Отварной. Dinner: Евроопт Хинкали . Snacks/Other: Plain Toffee, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|