Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 111.42g | Carbs: 288.56g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Экомилк Йогурт с Вишней и Черешней Solo, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Пятерочка Сливы. Dinner: Увелка Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Мясо Есть Котлета для Бургера Телячья Охлаждённая. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Мрия Какао-Порошок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|