Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 81.16g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Финик, Индилайт Ветчина из Индейки, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Sen Soy Соус Wok Кисло-Сладкий с Грибами Шиитаке К Рису, Глобус Салат Здоровье, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Грудка Индейки. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый. Snacks/Other: Магнит Банан, Цикорий, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|