|
В 10:15:
48,1
48,1
48,2
48,1
48,2
|
48.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 50.00g | Carbs: 236.03g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Now Foods Омега-3, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток, Магнит Банан, Лимонный Сок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lunch: Магнит Кабачки Свежие, Магнит Яблоки Новый Урожай, Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 45 minutes, Pole Dancing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|