Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3138 kcal
|
Fat: 167.50g | Prot: 159.96g | Carbs: 250.23g.
Breakfast: Самокат Творожные Палочки, Огурец, Провансаль Майонез, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яйцо Куриное, Самокат Сыр Голландский. Lunch: Огурец, Пятерочка Сахар, Гречка с Маслом, Maar Миндаль, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Богдаша Молоко Топленое 4%, Сытоедов Вареники с Вишней, Домик в деревне Сметана 20%, Курица (Кожа не Съедена), Самокат Творожные Палочки, Мандарины. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Мясницкий Ряд Колбаса Балыковая, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Любятово Печенье Домашнее , Гипербола Хлеб Угольный, Вкусвилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами , ВкусВилл Хумус Классический. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|