Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2999 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 136.70g | Carbs: 319.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Просто Огурцы Маринованные Целые, Яичница, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Exponenta Солёная Карамель . Lunch: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Экопродукт Чеснок Маринованный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перекресток Креветки Королевские , Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Абрау-Дюрсо Брют, Яблочный Сидр, Козий Сыр (Мягкий), Перекресток Чиабатта , Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой. Dinner: Глинтвейн. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|