Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 41.43g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Solgar Концентрат Рыбьего Жира Омега-3, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Курага, Фруктони Ура Пастила, Кофе (из Молотых Зерен), Be Steel Nutrition Коллаген, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Черкизово Корейка Фермерская, Просто Мёд , Хлеб Продукт Хлеб «Заливной». Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вятушка Сметана 18%, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Creative Kitchen Рассольник Постный. Snacks/Other: Чай, KDV Конфеты Глэйс, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzalia7's Weight History
|