Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 64.62g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Пирог с фаршем. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Luck Siam Тунец в Собственном Соку, Увелка Рис Отварной. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Luck Siam Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные , Nestle Goodmix Salted Caramel . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.ROP's Weight History
|