Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 104.20g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Bounty Bounty , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Верный Сыр Российский Молодой , Лента Авокадо, Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Активия Йогурт, Пятерочка Апельсин, Виноград, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sverka655's Weight History
|