Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 13.35g | Prot: 68.35g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соймик Тофу Классический, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Морковь, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. Lunch: Пангасиус, EKO Фасоль Красная Натуральная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|