Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
123.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 116.01g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Зеленый Лук, Сельдерей, Болгарский Перец, Шпинат, Куриная грудка,кабачки,шампиньоны, кефир 09.04.23, Националь Маш. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Сыр Российский, Брынза. Dinner: Куриная грудка,кабачки,шампиньоны, кефир 09.04.23, Сыр Российский, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya O_o's Weight History
|