Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 112.58g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Финик, Семечки, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Milka Шоколад Молочный со Вкусом Чизкейка, Клубничной Начинкой и Печеньем, Туров Град Горошек Зелёный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Российский, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе. Dinner: Красный Пищевик Мармелад, Свежие Новости Молоко 2,8%, Туров Град Кукуруза Сахарная , Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|