Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 77.91g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Ермолино Вареники с Картошкой . Lunch: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Dinner: Яйцо Куриное, Зелёное Село Куриный Фарш. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|