Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 75.06g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб, Голубцы, Фрегат Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Ашан Сдоба с Джемом, Макфа Макароны Отварные, Минтай Жареный. Snacks/Other: Славянка Мороженое Степ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|