Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
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66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1485 kcal
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Fat: 68.95g | Prot: 59.63g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Espresso, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Jasmin Reis, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spargel, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Maggi Paprika-Rahm Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Milsani Schlagsahne, Bellasan Pflanzen Margarine, Ja! Reines Rapsöl. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Natur, Wonnemeyer Eisbergsalat mit Kräutern, Knorr Salatkrönung, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan, Lidl Salatgurke, Tomaten, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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atomeule's Weight History
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