Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 49.37g | Carbs: 87.49g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Малиновое Варенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви . Lunch: Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сыр, Каша Дружба на Молоке. Dinner: Малиновое Варенье, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Дружба Продукт Плавленный с Сыром . Snacks/Other: Ашан Йогурт Натуральный 2%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|