Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 138.11g | Prot: 135.00g | Carbs: 37.96g.
Breakfast: Хлеб из люпиновой, Кешью, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лента Сыр Гауда, Лента Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Масло Авокадо, Фасоль Стручковая, Махеевъ Майонез Провансаль, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Волжские Просторы Сливки 20%, Лента Сыр Гауда, Хлеб из люпиновой, Вологодское Масло Сливочное, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анюта пп's Weight History
|