Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 110.40g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Bionova Гранола Ягодная , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Красные Помидоры, Шампиньоны, Перловка, Filippo Berio Масло Оливковое. Dinner: Лук, Морковь, Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Snacks/Other: Гордость Фермера Колбаски К Пиву, Alti Brie, Martini Prosecco, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Юбилейное Печенье Традиционное , Sporty Печенье Банановый Брауни, Parmalat Молоко 3,5%, Fresco Кофе Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|