Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 83.08g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Магнит Яйцо Варёное , Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Лук, Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Лето Укроп Свежий, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Творог 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|