Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 167.90g | Carbs: 291.11g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Апельсины. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Barilla Спагетти Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Granducale Кулич "Панеттоне", Вареное Яйцо. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад, Good Food Чернослив без Косточки, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|