Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 97.45g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Умалат Сливочное Масло, Пролетарец Хлеб Бородинский, Яйцо, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Скумбрия, Шефмаркет Рыбный Бульон, Ашан Голова Форели, Гречка Отварная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Петруха Плечевая Часть Крыла Тушки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|