Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 119.77g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Кета, Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Макароны Отварные, Пятерочка Хлеб Фермерский, Сазан Жареный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Магнит Сыр Эдам 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|