Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 88.77g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Куриная грудка вяленая, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Плов с грудкой и голенью, Кормилица Кукуруза Сладкая. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|