Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 69.43g | Carbs: 229.75g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, ПП Оладьи. Lunch: Помидоры, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Плов с Курицей. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, Barinoff Топпинг Солёная Карамель , Coffee Like Латте (300мл), Агуша Творог Детский Злаки, Пятерочка Сочень с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|