|
Подъем 6:52
Взвешивание 7:00
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 164.69g | Carbs: 351.92g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Булгур, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Jarrow Formulas Coconut Oil, Лук, Морковь. Dinner: KDV Конфета Krendi, Jarrow Formulas Coconut Oil, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Морковь, Nestle Maxiduo, Global Village Сок Томатный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|