|
63/49
|
49.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 32.81g | Carbs: 62.71g.
Breakfast: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Станем Друзьями Авокадо, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Соевый Соус, Растительное Масло, Шпинат, Брокколи, Салат Айсберг, Минтай. Snacks/Other: KDV Кремка с Морской Солью. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IGymright's Weight History
|