Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 49.36g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Мёд, Пшеничный Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Бразильские Орехи, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Орех Пекан, Апельсин, Чай, Оливковое Масло, Морковь, Чечевица Вареная, Здоровое Питание Соевое Мясо. Dinner: Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|