Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 96.22g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Пончики творожные, Омлет или Яичница с Колбасой, Банан. Lunch: Хачапури творожный, Бекон (Жареный), Салат Айсберг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пончики творожные, Пирог малиновый. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Ядрена Копоть Сосиски Классические. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours and 7 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 3 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дурнева's Weight History
|