Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 112.20g | Carbs: 233.68g.
Breakfast: Кофе, Рис Отварной. Lunch: Вода, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Рис Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Говядина Постная. Snacks/Other: Дикси Киви, Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|