Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 95.96g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Чай, Сыр Сулугуни, Сладкая Булочка. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык из Свинины, Sanbonsai Соус Острый Чили, Рис Вареный. Dinner: Сыр Российский, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Кофе, Свиной Фарш (Приготовленный), Лаваш Армянский. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Атаг Форсмажор, Чай, Ам Ам Биотворог с Яблоком. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|