Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 158.65g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Груши, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Голубика, Малина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|