Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 46.46g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Финик, Летний День Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вереск Настойка Клюквенная, Чай, Соленые Крекеры, Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , EKO Маслята Маринованные Целые, Балтийский берег Мойва Пряного Посола, Картофель Отварной. Dinner: Курица Вареная, Hame Паштет из Гусиной Печени, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай, Чудо-Хрустяшка Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana.sib's Weight History
|