Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 17.61g | Prot: 49.30g | Carbs: 47.62g.
Breakfast: Балтийский берег Лосось Атлантический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Шармэль Зефир Яблочный. Snacks/Other: Рыба Хит Камбала Вяленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|