Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 92.82g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Овсянка с сыром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Market Collection Папайя Сушеная, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, МКС Творог 5%, Сыр Российский, Особый Рецепт Ветчина. Dinner: Морковь по-Корейски, Индейка с тыквой, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Груша Сезонная , МКС Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein , Овощи запеченые. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кокосом , Market Collection Папайя Сушеная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasia.0's Weight History
|