Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 162.31g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Булгур (Вареный). Lunch: Грудка Куриная Отварная, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Магнит Арахис Сырой, Вареное Яйцо, Монастырский Двор Сыр, Варенье, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Грудка Куриная Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasyan558's Weight History
|